Το µπαινοβγαλητό παίζεται από δυο ή περισσότερα άτοµα. Για να παιχτεί, το µόνο που χρειάζεται είναι ένα πεζούλι. Το παιχνίδι συνήθως παιζότανε  στο πεζούλι του καφενείου. Ο ένας παίχτης στέκεται στην αρχή του πεζουλιού, στην είσοδο της αυλής. Οι άλλοι παίχτες βρίσκονται µέσα στην αυλή, µερικά µέτρα παραπέρα και πηδάνε πάνω απ’ το πεζούλι για να βρεθούν στην άλλη πλευρά, στο δρόµο. Ο παίχτης που κυνηγάει δεν έχει δικαίωµα να πηδήσει πάνω από το πεζούλι αλλά µπαινοβγαίνει από την είσοδο προσπαθώντας να παρασύρει τους αντιπάλους του σε λανθασµένη κίνηση. Οι άλλοι πρέπει να προλαβαίνουν τις κινήσεις του παίχτη που κυνηγά και να βρίσκονται εγκαίρως στην άλλη πλευρά. Όποιος παίχτης συλλαµβάνεται  κυνηγά τους άλλους.

Βασίλης Καπαρέλης, Ε΄ τάξη